A lelki egyensúly titkai: 7 hatékony szokás, ami gyökeresen megváltoztatja az életed Érezted már úgy, hogy az élet túl gyors, a stressz pedig folyton bekúszik? A lelki egyensúly megtalálása nem luxus, hanem szükségszerűség, ha igazán boldog és egészséges életmódot szeretnél. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan építheted be a mindennapjaidba a...

Nem vagy túl érzékeny – csak ember vagy: 4 tévhit a mentális egészségről, amit ideje elengedned A mentális jóllét nem luxus, hanem alap. Mégis sokan csendben szenvednek, mert azt hiszik, „csak túl érzékenyek”, vagy „másnak rosszabb, nekem nincs jogom panaszkodni”. Itt az ideje tisztázni 4 gyakori tévhitet, hogy jobban érezhesd...

Féltékenység és félelem A félelem nagyobb ellenfél, mint bármi amivel találkozhatunk Féltékenység –félelem ‍Féltékenység, megbénít, meggától, hogy önmagad lehess, megakadályoz a cselekvésedben, vagy pont menekülésre sarkall. ‍Honnan is erednek a félelmeink? Miért csúsznak félre kapcsolataink? Gyermekkori mintáinknak milyen befolyása van kapcsolatainkra? Mi történik az életünkben, ami oda vezet, hogy nem találjuk a gyógyulást? Hogyan válik...

Én irányítom a sorsom Önbizalom önszeretet Ha volt már olyan az életedben: Amikor vállaltál valamit és nem álltál helyt érte! Az a vállalás nem volt a tiéd! Amikor feladtad, és új játékért nyúltál! Az a játék nem volt a tiéd! Amikor bizonygatod, hogy helyesen cselekedtél, és neked van igazad! Akkor csak próbálkoztál! Nem láttad...

Az Istenivé válás 9 életszakasza 1. Magzati kor – A Lélek felkészülése a Földi életére Fontos, hogyan él, érez, gondolkodik az édesanyánk és a családunk rólunk. Az Áldott állapot megvalósulása kulcsfontosságú: érezzük, hogy várnak, vágynak ránk. 2. Megszületés – Gondoskodás és biztonság A bébi állandó meghitt kapcsolatot, odafigyelést, fizikai és érzelmi szükségletei kielégítését igényli. A...

Önbántalmazás Családi bántalmazás, az Önbántalmazásod elsődleges helyszíne a család! Hogy lehetséges, hogy a szerető családtagok sorra bántalmazzák egymást, ahol a védelemnek, a menedéknek lenne a helye a legtöbbünket ott ér sérelem? Áldozatok áldozataiként kire is haragudjunk? Hiszen Ők is csak elszenvedőik az előző generációk fájdalmainak. Mégiscsak kell megoldásnak lennie, ne folytatódjon...