Érzelmi elfojtás avagy az érzelmek elfojtása Ismered az érzést, hogy a felszínen csacsogsz, beszélsz, de valójában olyan vagy mint egy tó, amely felszínét vastag jégréteg borítja, a szél a porhavat pörgeti, forgatja. A külvilág csak ezt látja belőled, de a jégpáncél alatt hevesen forr a víz, erős áramlatok kavarognak, és keresik...

Mérgező kapcsolat - Mérgező, ártó szavak Milyen „kevésen” múlik egy kapcsolat és milyen nagy a különbség a végeredményt illetően! Miért olyan fontos a kommunikáció a kapcsolatainkban?  Ártó szavak Szavainkkal felemelhetjük, vagy sárba tiporhatjuk társunkat… „Te ilyen vagy…. „Megint, …” „Hiába kértelek..” Ez miattad van…” „Minden a te hibád”  A rosszá tevés Minden kapcsolat a szeretetért...

Belső gyermek gyógyítása Ki ne szeretett volna egy tökéletes gyermekkort, ahol burokban, végtelen szeretetben élhet a teljes család!? Sajnos ez a kegyelem nagy ritkaság, keveseknek adatik meg! A legtöbb gyermek sajnos sok fájdalmas tapasztaláson megy keresztül, sok hibás működéssel találkozik, mire felnő. Ezeknek a tapasztalatoknak, és a családi kapcsolatok tökéletlenségének...

Transzgenerációs trauma - Hetedíziglen transzgenerációs traumára programozva A transzgeneráció fogalma régről ismeretes: „hetedíziglen visszatérő mintákról beszéltek nagyszüleink”, amit manapság transzgenerációs trauma néven emlegetünk. Örökölt minták és meggyőződések Gondoltál már arra, hogy a családodban generációról generációra ismétlődő mintázatok, viselkedési formák vagy meggyőződések lehetnek? Ha igen, akkor már érintetted a transzgenerációs programozottság fogalmát. Gyermekként theta állapotban...

Empata és nárcisztikus kapcsolata Az empata és nárcisztikus közötti azonosságokat vizsgálva, és azt, hogy miért vonzódnak egymáshoz, az egyik legfontosabb közös tényező a mély belső sérülés, amit mindkét személyiség magában hordoz. Azonos az azonosat vonzza, vagy az ellentétek vonzzák egymást? Bár a nárcisztikus és az empata látszólag ellentétesek – a nárcisztikus inkább...

Az 5 szeretetnyelv Miből érzed, hogy párod, gyermeked, jóbarátaid szeretnek téged? És vajon ők érzik a te szeretetedet? Gary Chapman megfigyelései nyomán alkotta meg az 5 szeretetnyelv fogalmát. Ennek segítségével kommunikálhatjuk jól a másik felé, hogy szeretjük őt. Mi is az a szeretetnyelv? Mindenki másképp fejezi ki és fogadja be, azonosítja a...