9 tudatos szokás, ami feltölt testet-lelket és visszahozza az egyensúlyt Túl fáradt vagy reggel? Délutánra már alig marad energiád? Nem vagy egyedül – de van kiút. Az egészséges életmód tippek nem csak a sportolóknak vagy a „bio guruknak” szólnak, hanem bárkinek, aki egy picivel jobban szeretne lenni a bőrében. Az alábbi...

Harag kezelése - Saját haragod akadálya a boldogságodnak! Te tartod távol magad a boldogságtól? Már elvesztettél sok értékes kapcsolatot és nem vetted észre, hogy a te haragod tart vissza mindattól a jótól, amire oly nagyon vágysz! Meglepő lehet, de a kapcsolataidat te magad is gyógyíthatod – ha hajlandó vagy szembenézni a haragoddal...

"A hála lehetetlenné teszi a boldogtalanságot." - Osho szerint. És milyen igaza van, ugyanis gyakran észre sem vesszük mennyire szerencsések vagyunk, hogy azok a dolgok, amiket magától értetődőnek veszünk, jelen vannak az életünkben. Sajnálatos tény, hogy a mai rohanó világban kevés figyelmet fordítunk azokra a dolgokra, amelyekért hálás lehetünk. Valahogy...