A boldog élet 7 aranyszabálya – ezt csinálják másképp, akik tényleg jól érzik magukat Te is érezted már úgy, hogy mintha mások sokkal boldogabbak lennének, miközben te csak küzdessz a mindennapokkal? A boldogság nem szerencse, hanem tudatos szokások eredménye. Aki kiegyensúlyozott, nem feltétlenül gazdag vagy kiváltságos, csak ért a mentális egészség karbantartásához. Ebben a cikkben bemutatjuk a...

Az 5 szeretetnyelv Miből érzed, hogy párod, gyermeked, jóbarátaid szeretnek téged? És vajon ők érzik a te szeretetedet? Gary Chapman megfigyelései nyomán alkotta meg az 5 szeretetnyelv fogalmát. Ennek segítségével kommunikálhatjuk jól a másik felé, hogy szeretjük őt. Mi is az a szeretetnyelv? Mindenki másképp fejezi ki és fogadja be, azonosítja a...

Érzelmi önvédelem határaid védelme Amikor a határok védelmeznek, de a szív sebezhető marad Szívből sajnálom, hogy valaha is bántalmazásáldozata voltál! Tapasztalatból tudom, milyen nehéz a szeretteidtől szerzett sebeket begyógyítani. Nem hiszed, hogy értékes vagy, hiszen a legfontosabb emberek vettek semmibe, vagy bántottak. A bizalom, ami az emberi kapcsolatok építőköve messze a...

Harag kezelése - Saját haragod akadálya a boldogságodnak! Te tartod távol magad a boldogságtól? Már elvesztettél sok értékes kapcsolatot és nem vetted észre, hogy a te haragod tart vissza mindattól a jótól, amire oly nagyon vágysz! Meglepő lehet, de a kapcsolataidat te magad is gyógyíthatod – ha hajlandó vagy szembenézni a haragoddal...

"A hála lehetetlenné teszi a boldogtalanságot." - Osho szerint. És milyen igaza van, ugyanis gyakran észre sem vesszük mennyire szerencsések vagyunk, hogy azok a dolgok, amiket magától értetődőnek veszünk, jelen vannak az életünkben. Sajnálatos tény, hogy a mai rohanó világban kevés figyelmet fordítunk azokra a dolgokra, amelyekért hálás lehetünk. Valahogy...

Önismereti Találkozó Gondolatok Bevezetés az Önismereti Találkozóra Vasárnap voltam a sokadik önismereti találkozómon. Ennek eredményeként születtek meg az alábbi gondolatok bennem. A Tudatosodás Útja Mióta megkezdtem a tudatosodásom útját, felismertem magamon, hogy a személyiségem alapját egyáltalán nem a szüleimtől örököltem, és egyáltalán nem tartom hasznosnak azt a mondatot, amit sokszor hallok felnőttektől, ahogy...