Ez az 5 szokás a hosszú élet titka – működik testnek és léleknek is Sokan keresik a hosszú élet titkát, de a válasz gyakran egyszerűbb, mint gondolnánk. A világ legtovább élő emberei – például az okinawaiak, a szardíniaiak vagy a kék zónák más lakói – nem csodatápláléktól vagy genetikától élnek...

A boldog élet 7 aranyszabálya – ezt csinálják másképp, akik tényleg jól érzik magukat Te is érezted már úgy, hogy mintha mások sokkal boldogabbak lennének, miközben te csak küzdessz a mindennapokkal? A boldogság nem szerencse, hanem tudatos szokások eredménye. Aki kiegyensúlyozott, nem feltétlenül gazdag vagy kiváltságos, csak ért a mentális egészség karbantartásához. Ebben a cikkben bemutatjuk a...

A lelki egyensúly titkai: 7 hatékony szokás, ami gyökeresen megváltoztatja az életed Érezted már úgy, hogy az élet túl gyors, a stressz pedig folyton bekúszik? A lelki egyensúly megtalálása nem luxus, hanem szükségszerűség, ha igazán boldog és egészséges életmódot szeretnél. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan építheted be a mindennapjaidba a...

Intimitás és szexualitás Sok Párkapcsolat megromlásának háttérben a problémás szex keresendő Úgy mondják a vének: ‍”ágytól…asztaltól…elváltak” vagy: „ha az asszony nem sikoltozik éjjel, akkor rikoltozik nappal!” ‍Bizony a belső feszültségek és felszini viták okozója sokszor az elhallgatott szexuális elégedetlenség! Kortól nemtől függetlenül sok panasz esik az ágyban elkövetett, vagy el nem követett hibák miatt. Minden...

Válni vagy változtatni? A szeretet győzelme a félelmek, a negatív érzelmek felett Minden válás okai a bennünk felhalmozódó fájdalom, üresség, megbántódás, sértettség, és sajnos rugalmatlanság, önhittség programjának köszönhető! Mindkét fél 100%-ban felelős a bekövetkezett állapotért! A magunkon végzett önismereti munka eredményeként sok kapcsolat megmenthető, rendbe hozható, hiszen minden sérelem orvosolható! Legtöbbször, a partner,...

Én irányítom a sorsom Önbizalom önszeretet Ha volt már olyan az életedben: Amikor vállaltál valamit és nem álltál helyt érte! Az a vállalás nem volt a tiéd! Amikor feladtad, és új játékért nyúltál! Az a játék nem volt a tiéd! Amikor bizonygatod, hogy helyesen cselekedtél, és neked van igazad! Akkor csak próbálkoztál! Nem láttad...