A boldog élet 7 aranyszabálya – ezt csinálják másképp, akik tényleg jól érzik magukat Te is érezted már úgy, hogy mintha mások sokkal boldogabbak lennének, miközben te csak küzdessz a mindennapokkal? A boldogság nem szerencse, hanem tudatos szokások eredménye. Aki kiegyensúlyozott, nem feltétlenül gazdag vagy kiváltságos, csak ért a mentális egészség karbantartásához. Ebben a cikkben bemutatjuk a...

A lelki egyensúly titkai: 7 hatékony szokás, ami gyökeresen megváltoztatja az életed Érezted már úgy, hogy az élet túl gyors, a stressz pedig folyton bekúszik? A lelki egyensúly megtalálása nem luxus, hanem szükségszerűség, ha igazán boldog és egészséges életmódot szeretnél. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan építheted be a mindennapjaidba a...

Harag kezelése - Saját haragod akadálya a boldogságodnak! Te tartod távol magad a boldogságtól? Már elvesztettél sok értékes kapcsolatot és nem vetted észre, hogy a te haragod tart vissza mindattól a jótól, amire oly nagyon vágysz! Meglepő lehet, de a kapcsolataidat te magad is gyógyíthatod – ha hajlandó vagy szembenézni a haragoddal...

"A hála lehetetlenné teszi a boldogtalanságot." - Osho szerint. És milyen igaza van, ugyanis gyakran észre sem vesszük mennyire szerencsések vagyunk, hogy azok a dolgok, amiket magától értetődőnek veszünk, jelen vannak az életünkben. Sajnálatos tény, hogy a mai rohanó világban kevés figyelmet fordítunk azokra a dolgokra, amelyekért hálás lehetünk. Valahogy...

Freud elmélete szerint az emberi psziché három fő részből áll: az id, az ego és a szuperego. Az id az ösztönök és vágyak birodalma, amely azonnali kielégülést keres, nem törődve a valósággal és a következményekkel, nem ismeri a társadalmi normákat, elvárásokat. Olyan, mint egy benned élő csecsemő, aki azonnal akarja,...

Önismeret Belső Béke: A király és a kőelefánt titka Élt egyszer egy király, aki nagyon szerette a művészeteket, és minden lehetősége szerint támogatta is azokat. Udvari szobrásza egy nap faragott egy csodálatos kőelefántot, amelyet az egész birodalom csodálattal szemlélt. A király is elámult a látványtól. Olyan olthatatlan vágy ébredt benne,...