lelki egészség

9 tudatos szokás, ami feltölt testet-lelket és visszahozza az egyensúlyt Túl fáradt vagy reggel? Délutánra már alig marad energiád? Nem vagy egyedül – de van kiút. Az egészséges életmód tippek nem csak a sportolóknak vagy a „bio guruknak” szólnak, hanem bárkinek, aki egy picivel jobban szeretne lenni a bőrében. Az alábbi...

A lelki egyensúly titkai: 7 hatékony szokás, ami gyökeresen megváltoztatja az életed Érezted már úgy, hogy az élet túl gyors, a stressz pedig folyton bekúszik? A lelki egyensúly megtalálása nem luxus, hanem szükségszerűség, ha igazán boldog és egészséges életmódot szeretnél. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan építheted be a mindennapjaidba a...

Az érzelem az emberi létezés elkerülhetetlen része. Az alapvető érzelmeink mélyen befolyásolják gondolatainkat, cselekedeteinket, és a világgal való kapcsolatunkat. Az érzelem olyan szubjektív állapot, amely a környezetünk fontos változására adott reakcióként a további viselkedést meghatározza.A hangulathoz sok tekintetben hasonló fogalom az érzelem, mégis jól elkülöníthető a kettő. Az érzelmet...