önszeretet

Nem vagy túl érzékeny – csak ember vagy: 4 tévhit a mentális egészségről, amit ideje elengedned A mentális jóllét nem luxus, hanem alap. Mégis sokan csendben szenvednek, mert azt hiszik, „csak túl érzékenyek”, vagy „másnak rosszabb, nekem nincs jogom panaszkodni”. Itt az ideje tisztázni 4 gyakori tévhitet, hogy jobban érezhesd...

Minden nap újrakezdheted – 5 egyszerű trükk, hogy reggel feltöltve ébredj Nem minden reggel indul könnyen.  Van, amikor fáradtan ébredünk, máris pörögnek a gondolatok, és úgy érezzük: el sem kezdődött a nap, de máris nehéz.A jó hír az, hogy már pár apró szokás is képes megváltoztatni a reggeleid minőségét. Nem kell...

Én irányítom a sorsom Önbizalom önszeretet Ha volt már olyan az életedben: Amikor vállaltál valamit és nem álltál helyt érte! Az a vállalás nem volt a tiéd! Amikor feladtad, és új játékért nyúltál! Az a játék nem volt a tiéd! Amikor bizonygatod, hogy helyesen cselekedtél, és neked van igazad! Akkor csak próbálkoztál! Nem láttad...

Önbántalmazás Családi bántalmazás, az Önbántalmazásod elsődleges helyszíne a család! Hogy lehetséges, hogy a szerető családtagok sorra bántalmazzák egymást, ahol a védelemnek, a menedéknek lenne a helye a legtöbbünket ott ér sérelem? Áldozatok áldozataiként kire is haragudjunk? Hiszen Ők is csak elszenvedőik az előző generációk fájdalmainak. Mégiscsak kell megoldásnak lennie, ne folytatódjon...

Belső gyermek gyógyítása Ki ne szeretett volna egy tökéletes gyermekkort, ahol burokban, végtelen szeretetben élhet a teljes család!? Sajnos ez a kegyelem nagy ritkaság, keveseknek adatik meg! A legtöbb gyermek sajnos sok fájdalmas tapasztaláson megy keresztül, sok hibás működéssel találkozik, mire felnő. Ezeknek a tapasztalatoknak, és a családi kapcsolatok tökéletlenségének...

Megcsalás feldolgozása - Árulás, Megcsalás, Elhagyás A bizalom a kapcsolataink alapköve. Bárki, aki a szívünkben van, közel áll hozzánk, annak az ellenünk elkövetett tette sokkal jobban fáj, mint amikor valaki idegen próbál ártani nekünk. Voltál már olyan helyzetben, hogy amikor legnagyobb szükséged lett volna valakire, elhagyott, eltűnt, vagy becsapott? -Igen ez nagyon fáj…sokáig!...