pozitív gondolatok

Minden nap újrakezdheted – 5 egyszerű trükk, hogy reggel feltöltve ébredj Nem minden reggel indul könnyen.  Van, amikor fáradtan ébredünk, máris pörögnek a gondolatok, és úgy érezzük: el sem kezdődött a nap, de máris nehéz.A jó hír az, hogy már pár apró szokás is képes megváltoztatni a reggeleid minőségét. Nem kell...

Te is szeretnél sokáig élni – de nem csak létezni, hanem igazán élni? Egyre többen keresik a választ erre a kérdésre. Jó hírünk van: nem kell elvonulnod egy tibeti kolostorba, vagy méregdrága bio-kiegészítőkre költened. Az igazán tartós, hosszú élet titka sokkal egyszerűbb – és elérhetőbb –, mint gondolnád. Az alábbi...

10 milliószoros nap 10 milliószoros telihold meditáció Kívántál már valaha egy plusz napot a héten, hogy sikeresen elintézhesd a dolgaidat? Eljött a tökéletes alkalom! A telihold éjszakáin végzett meditáció exponenciálisan növelheti kreatív erőinket. Teliholdnak nevezzük, amikor a Hold arca a Földről nézve teljesen megvilágosodik, és bevilágítja a földet. Ezt az eseményt már az...

Önbántalmazás Családi bántalmazás, az Önbántalmazásod elsődleges helyszíne a család! Hogy lehetséges, hogy a szerető családtagok sorra bántalmazzák egymást, ahol a védelemnek, a menedéknek lenne a helye a legtöbbünket ott ér sérelem? Áldozatok áldozataiként kire is haragudjunk? Hiszen Ők is csak elszenvedőik az előző generációk fájdalmainak. Mégiscsak kell megoldásnak lennie, ne folytatódjon...

Az 5 szeretetnyelv Miből érzed, hogy párod, gyermeked, jóbarátaid szeretnek téged? És vajon ők érzik a te szeretetedet? Gary Chapman megfigyelései nyomán alkotta meg az 5 szeretetnyelv fogalmát. Ennek segítségével kommunikálhatjuk jól a másik felé, hogy szeretjük őt. Mi is az a szeretetnyelv? Mindenki másképp fejezi ki és fogadja be, azonosítja a...

Megcsalás feldolgozása - Árulás, Megcsalás, Elhagyás A bizalom a kapcsolataink alapköve. Bárki, aki a szívünkben van, közel áll hozzánk, annak az ellenünk elkövetett tette sokkal jobban fáj, mint amikor valaki idegen próbál ártani nekünk. Voltál már olyan helyzetben, hogy amikor legnagyobb szükséged lett volna valakire, elhagyott, eltűnt, vagy becsapott? -Igen ez nagyon fáj…sokáig!...